| Me ihmiset pyrimme pois pettymyksen, epäonnistumisen, ahdistuksen, epävarmuuden ja voimattomuuden tunteista eheyden, mielihyvän ja elämäämme vaikuttamisen tunteisiin. Meitä motivoi onnistuminen ja sen tuottamat tunteet. Tee onnistuminen näkyväksi mittaamalla suorituksiasi. Palkitse myös itsesi suorituksistasi. Käytä onnistumisen kuvausmittaria. Kirjaa kohtaan tehtävä, mistä mittaat ja palkitset itseäsi. Kohtaan ajanjakso merkitse aikaväli, jona suoritat tuota tehtävää. Kuvaus kohtaan kirjaa asteikkoa ilmaisevat suoritukset ja kohtaan palkinto, mitä lupaat itsellesi mistäkin suorituksesta. Kohtaan saavutettu taso merkitse ajanjakson jälkeen saavuttamasi taso. Yhteenveto - Nosta onnistuminen esiin – juhli niitä - Kirjaa ylös tehtävä, ajanjakso, onnistumisen asteikko, kuvaus onnistumisesta ja palkinto kustakin tasosta - Näin teet näkyväksi onnistumisen Kokeile tätä Kiinnitä katseesi itsesi motivointiin. Käytä onnistumisen kuvausmittaria. Miten olet onnistunut onnistumisen kuvausmittarin käytössä? |
syyskuu 3, 2024
Finnish 
English