| Itsetuntemusta voi kehittää tarkastelemalla omaa menneisyyttään. Vähintään kerran vuodessa ole hyvä tarkastella kulunutta kautta ja pyrkiä oppimaan siitä. Kauden tarkastelusta on hyvä hahmottaa omat onnistumisensa ja epäonnistumisensa kuluneen kauden aikana. Erityisen tärkeää on nähdä mikä on toiminut ja miten on voittanut esteitä. Hyvä tapa tarkastella esteiden voittamista on muistella tapahtumia jotka ovat vieneet tavoitteeseen. Ymmärtämällä miten esteet on saanut poistumaan menneisyydessä pystyy hahmottamaan, mitä on tehnyt, millä tavalla ja mitä omia ominaisuuksiaan on käynyt. Kysymys on loppujen lopuksi siitä, että kykenee erottamaan toimivat ja hyvät käyttäytymismallit. Hyviä kysymyksiä itselleen esteiden voittamisen suhteen ovat: Missä on ollut esteitä, jotka olet voittanut? Miten sait esteet vähenemään? Esteiden tai ongelmien kohdalla mitä teit, että sait käännettyä kehityksen oikeaan suuntaan ja muutokset aikaan? Onnistumisten suhteen hyviä kysymyksiä ovat: Missä olet onnistunut tänä vuonna? Mitä tavoitteita olet saavuttanut tänä vuonna? Mitkä olivat suurimmat tapahtumat jotka veivät tavoitteeseen? Miten toimit eri tavalla? Mistä ja keneltä sait tukea? Yhteenveto o Tarkastele kulunutta kautta ja pyri oppimaan siitä o Kauden tarkastelusta on hyvä hahmottaa omat onnistumisensa ja epäonnistumisensa kuluneen kauden aikana o Erityisen tärkeää on nähdä mikä on toiminut ja miten on voittanut esteitä. Kokeile tätä Kiinnitä katseesi kuluneeseen kauteen. Missä olet onnistunut tänä vuonna? Mitä tavoitteita olet saavuttanut tänä vuonna? Missä on ollut esteitä jotka olet voittanut? Miten sait esteet vähenemään? Mikä on erityisesti toiminut tänä vuonna? |
syyskuu 3, 2024
Finnish 
English